Aktuell • Stundenplan • Yoga • Workshops • Pilates • Kinder • Massage • Galerie • Bio • Konditionen • Kontakt
Arial Yoga • Power Yoga • Vinyasa • Yoga mit dem Stuhl • Yoga • Yin Yoga • Atmung & Relax

Power Yoga

Power Yoga ist eine Yoga  Sportart, in der sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert werden. Durch die Kombination von Yoga Posen, (Asanas) welche zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden, mit der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt.Eine Mischung aus Balance, Dynamik und Ruhe, Loslassen und Kontrolle, Power und Sensibilität.

Die Synthese aus Atem und Bewegung. Ein moderner, dynamischer Yogastil, bei der Dein Körper von Asana zu Asana (Körperhaltung) fließt und durch eine spezielle Atemtechnik begleitet wird. So werden die athletisch anmutenden Übungen zu einer Meditation in Bewegung, bei der sich Körper und Geist in Einklang befinden.