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Yoga

Yoga für Senioren mit dem  Yoga- Stuhl

Der Kurs findet nur ab 4 Teilnehmer statt.

Dienstag : 1415-15.15 Uhr (ab 12.August. )

Mit Yoga auf/mit  dem Stuhl gewinnst du an  Flexibilität, Kraft, Beweglichkeit, lernst du dein Atem zu spüren, und gewinne Ruhe und Selbstbewusstsein.