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BREATHWORK & KLANGREISE Samstag.17.August 15.00-17.30 Uhr mit Elvira Hosp

Zu Beginn des Workshop wird Elvira kurz erklären wie Breathwork funktioniert, welche Effekte eintreten können und wie es mit diesen umgehen gilt.

Es folgen Übungen, die das Ziel hat, den Körper zu aktivieren, Anspannung/Stress loszulassen und tiefer mit in Kontakt zu treten. Es folgen tiefer Atemsequenz im Sitzen oder Liegen. Nach einigen Minuten beginnst Du dadurch auf physicher und/oder psychischer Ebene Veränderungen zu spüren.

Elvira gibt die Gruppe immer wieder Imputs, wie die Teilnehmer mit den auftretenden Gefühlen, Körperempfindungen, Bildern und allfälligen Erinnerungen umgehen können.

Gegen Ende folgt eine Entspannungsphase. In diese Integrationsphase wirst Du von den Melodien und Vibrationen von Regenrohren, Klangschalen und mehr.

Kleidung: Bringe bequeme Kleidung und einen Pulli mit. Falls Du gesundheitliche Probleme hast oder schwanger bist, bitten wir Dich, vor der Sitzung mit uns Kontakt aufzunehmen.

Ich freue mich sehr Elvira Hosp in Pendulum-Yoga Studio begrüssen zu dürfen.

 Preis: CHF 65.- Früher Anmeldung bis 10.August CHF 60.- Anmeldung: michele(at)pendulum-yoga.ch

Mehr infos zur Elvira www.elvirahosp.ch

ACCESS BARS@ TAGESKURS Sonntag 25.August 2019 09:30-17:30 Uhr.

Access Bars@ ist eine weltweit bekannte, sehr wirksame Methode um tiefe Entspannung, mehr Leichtigkeit und Bewusstsein zu erfahren.

Möchtest du die Access Bars@ Behandlung für mehr Entspannung, Freude und Bewusstsein im Leben erlernen?

Ich freue mich sehr Irene im Pendulum-yoga Studio begrüssen zu dürfen.

Info & Anmeldung: www.irenejenni.ch

 

 

BLACKROLL (THE HEALTHSTYLE COMPANY)

WORKSHOP mit OLIVIA CAMERER

Datum: Samstag 07.09.19

Zeit: 10:00-12:00 Uhr

Ort: Pendulum-yoga Studio, 8905 Arni

Programm: Unter der Leitung von BLACKROLL TRAINER Olivia Camerer  www.move2gether.ch

erlernst du die wichtigsten Techniken, um selbständig mit dem BLACKROLL Produkten verhärte Bindegewebsstruckturen und Triggerpunkte in der Muskulatur zu lösen.

Anmeldung: michele(at)pendulum-yoga.ch   Preis: Chf 50.-

Teilnehmerzahl begrennzt.

infos: Nach dem Workshop hast du die Möglichkeit BLACKROLL Produkte zu kaufen.

Zahlungsmittel cash EC oder Twint

Eng anliegende Sportkleidung eignet sich am besten für den Workshop.

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