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Vinyasa

Vinyasa Yoga ist ein indisches Hatha Yoga-System in der Tradition von T.Krishnamasharya, welches für westliche Schüler hauptsächlich Asana(Körperhaltungen) und Pranayama (Atemkontrolle) beinhaltet.

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, kreativer, offener und zugleich meditativer Yogastil. Kräftige Bewegungsabläufe, verbunden mit Deiner Atmung, führen Dich zu innerer Ruhe und bringen Selbstbewusstsein.