Montag

• Meditation 08.00 Uhr

  8:00 – 8:40

  Geführte Meditation /Pranayama um deine Stille zu erforchen

• Ashtanga für Einsteiger

  9:00 – 10:30

  Asthanga für Einsteiger. Lerne step by step die 1 Serie

• Rücken Pilates

  12:00 – 13:00

  (Auch Online)

• Yin Yoga

  16:45 – 17:45

• Yoga Flow

  18:00 – 19:00

  (auch Online)

• Yoga Flow

  19:15 – 20:30

  Yoga Vinyasa flow(Mittel)

Dienstag

• Pilates

  8:15 – 9:15

• Yoga

  9:30 – 10:45

  (Auch Online)

• Restorative Yin Aerial Yoga

  17:00 – 17:50

  Restoratives Yin im Aerial Tuch

• Pilates

  18:15 – 19:15

  (Auch Online)

Mittwoch

• Sanftes Yoga

  8:00 – 9:00

  (60+)

• Pilates

  9:15 – 10:15

  (Auch Online )

• Yin Yoga

  18:00 – 19:00

• Gongbad & Klangreise

  19:05 – 20:15

  Eine Reise der Ruhe, Achtsamkeit und Erholung

Donnerstag

• Pilates

  8:00 – 9:00

• Vinyasa + Yin

  9:15 – 10:30

• Pendulum-Wellness

  14:00 – 16:30

  Massage Gegen Verspannungen ,Muskelkater 60 Minuten

• Aerial Yoga

  17:00 – 17:45

  (Mit Tuch)

• Pilates

  18:00 – 19:00

  Pilates 18:00-19:00 Uhr nur mit Anmeldung

• Raum besetzt

  19:30 – 20:30

Freitag

• Power Pilates

  8:00 – 9:00

• Yoga

  9:30 – 11:00

  Yoga-Kilchberg (nicht mit Pendulum-Abo buchbar)

Samstag

Sonntag