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Aerial Yoga

Schwerelos glücklich.
Aerial Yoga ist eine innovative Form der Körperarbeit aus den USA, bei der ein grosses Tuch als Hilfsmittel zum Einsatz kommt.
Die Vorteile: Man kann sei Körpergewicht abgeben, schont die Wirbelsäule, schafft spielend auch anspruchsvollere Positionen und fühlt sich dabei geborgen wie in einem Kokon.
Elemente aus Yoga , Pilates und Akrobatik sorgen dafür, dass der Körper ganzheitlich gedehnt und gekräftigt wird und auch Balance und Koordination nicht zu Kurz kommen.
Es macht Spass und ist gleichzeitig eine der besten Methoden, um den Körper mit seinen mannigfaltigen Funktionskreisen zu trainieren. In unsere schnelllebigen und auf Leistung orientierten Gesellschaft kann Aerial Yoga einen wunderbaren Ausgleich in unsere Leben bringen. Wir kommen wieder bei uns an, wir lernen uns körperlich und geistig neu auszurichten.

Ein wunderbares Erlebnis, das Sie sich nicht entgehen lassen sollten.