Yoga Retreat – Rückzug vom Alltag

Yogawochenende in Chateau Gottrau Friburg Schweiz

vom 18.06-20.06.2021 Freitag ab 14.00 Uhr bis Sonntag 14.00 Uhr

Nutzen Sie die Gelengenheit in diesem Idyllischen Ort Ihre Kräfte wiederaufzuladen und Dein Wohlbefinden zu stärken. Wir werden tief in die Yoga Praxis eingehen, die Yamas und Nyamas Philosophie kennenlernen, Atmungsübungen(Pranayama) Körper(Asanas) Meditation und Yoga Nidra erleben.

Doppelzimmer pro Person: Fr – So inkl.Yoga und Mahlzeiten(Grosses Brunch und Nachtessen) CHF 440.-

Einzelzimmer oder Salon Bleu: Fr- So inkl. Yoga und Mahlzeiten(Grosses Brunch und Nachtessen) CHF 490.-

Doppelzimmer für ein Person CHF 520.-

Ich biete Yoga von Meditation, Atem Übungen, Körperübungen und Yoga Nidra. Morgenfrüh,Nachmittag und Abends.

Freitag: Yoga started um 16:00 Uhr

Teilnehmerzahl limitiert.

Warte Liste.

MEDITATIONKURS MIT KLANG & ACHTSAMKEIT

Würdest du gerne und regelmässig in der Gruppe meditieren? Wenn ja,dann bist du bei uns herzlich willkommen.

Wann:Jeden zweiten Mittwoch 16,30,Juni – 14,28 Juli in den geraden Wochen von 20.45-21.15 Uhr

Kosten: CHF 15 pro Abend & Person

Anmeldung andrejmassaro@mac.com