YOGA WOCHENENDE IN DER WESTSCHWEIZ
FREITAG 20.JUNI- SONNTAG 22.JUNI 2025!!!
Freitag ab 14.00-Sonntag 14.00 Uhr
Nutzt die Gelengenheit in diesem Idyllischen Ort Ihre Kräfte wieder aufzuladen und Dein Wohlbefinden zu stärken.
Wir werden tief in Yoga Praxis eingehen.
Den ganzen Tag über praktizieren wir Atemübungen(Pranayama), Stellungen (Asanas) Aktives und passives Yoga, Soundhealing Gongbath , Mantras mehr) Meditation sowie Gedanken aus der Yoga werden auch im Fokus gebracht.
Die Kurse finden morgens, am späten Nachmittag, und abends statt.
Im Preis inbegriffen sind Übernachtungen,Yoga und pro Tag zwei Mahlzeiten. Mittags erwartet uns ein grosser Brunch und am Abend vegetarisches/veganes Abendessen.
Preis pro Person: Nur noch ein Zimmer frei.Preis pro Person CHF500.-
Für weitere Fragen wenden Sie sich gern per Mail an
michele@pendulum-yoga.ch oder m.zoss@bluewin.ch
Ein Wochenende zum Weiterkommen, Losslassen, Energie auftanken und Sein.
Nimm Zeit für Dich! Namaste Michèle. Es lohnt sich früher dein Platz zu reservieren.
Alp Yoga Wochenende im kleinen Kreis Urmiberg 2025- 09.08-10.08.25 und 06.09.-07.09.25
Ein Mini-Yoga-Retreat kann eine wunderbare Möglichkeit sein, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Lassen Sie sich von diesen wunderschönen Kraftort inspirieren und schliesse Dein Wochenende mit einem goldenen Schlüssel ab. Nächste Mini- Yoga -Retreat im Alp wird im Sommer und Spätsommer 2025 sein. Kleine Gruppe bis 5 Teilnehmer mit 6 Std Yoga, Übernachtung 3x Mahlzeiten.Samstag ab 10.00 Uhr bis Sonntag 15.00 Uhr. Kosten CHF 290.- Weitere infos folgen…
Rückbeugung Workshop Samstag 26.April Zeit: 09.30-11.30 Uhr
Rückbeugung – Pranayama – Gong -Soundhealing
Rückbeugungen sind Yoga Positionen, bei denen der Rücken nach
hinten gebogen wird,um die WS zu strecken und zu öffnen.Es kann dir helfen die Flexibilität der Wirbelsäule zu verbessern,die Haltung zu korrigieren und die Muskeln im Rücken-Schulterbereich zu stärken.
Pranayama sind verschiedene Atemübungen, die dazu dienen, die Lebensenergie (Prana) zu kontrollieren und zu lenken.
Der Workshop bietet Raum für persönliche Anpassungen und Anleitungen,
um individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teinehmerinnen zu berücksichtigen.
Im Savasana begleitet ich dich mit Soundhealing. ( Gong – Kristallschallen und mehr….
SA 26.April – Zeit: 9.30- 11.45 Uhr Preis: chf 60.- via Twint 0792080356
Pendulum-Yoga Studio Moosmatt 25
Anmeldung erforderlich! Teilnehmerzahl begrenzt !
michele@pendulum-yoga.ch oder Sms 0792080356
Freitag 16. Mai Asthanga inspired meets Yin und Gong Soundhealing
Asthanga-inspirierte Vinyasa Yoga Praxis kombiniert die dynamischen Bewegungen mit den struckturierten Asanas des Asthanga. Diese Praxis fördert Kraft, aber auch die geistige Klahrheit und Achtsamkeit
Der Workshop ist reich an Übungen, die dir helfen deine Stärke zu entdecken und aufzubauen. Somit bekommt deine Praxis die Qualität einer bewegten Meditation.
Beim 2 Hälfte des Workshops praktizieren wir das passives Asanas, eine sanfte , meditative Form des Yoga, die sich auf das Halten von Asanas über längere Zeiträume konzentriert, in der Regel zwischen drei bis 5 Minuten.Der Ziel ist die tiefen Gewebe des Körpers, einschliesschlich Bindegewebe, Faszien und Gelenke zu stimulieren. Im Savasana begleite ich Dich mit Gong und Soundhealings.
Freitag: 26.April 19.00-21.15 Uhr Preis: 60.-CHF
Anmeldung erforderlich, Teilnehmerzahl begrentzt.
Impressionen Pendulum-Yoga
