WINTERRUHE – ENTSPANUNG UND ERNEUERUNG YOGA RETREAT IM APPENZELL 2027
26. Februar bis 28. Februar 2027
Stelle dir ein einladendes Holzhaus in seiner tief verschneiten, ruhigen Winterlandschaft vor. Ein Yoga Wochenende dass dir Entspannung und Erneuerung schenkt und dich auf allen Ebenen nähren und stärken wird.
Für weitere Fragen wenden Sie sich gern per Mail
an valerie@yoga-to-go.ch oder scan das Bild.
Ein Wochenende zum Weiterkommen, Losslassen, Energie auftanken und Sein.
Nimm Zeit für Dich! Namaste Michèle. Es lohnt sich früher dein Platz zu reservieren.
Gongbad & Soundhealing im Hammock 1 x Mittwoch abend 19.00-20.15 Uhr 2026
Nächste Gongbath/ Soundhealing mit Michèle findet am 07. Oktober 2026
Beide Praktiken zielen darauf ab,Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und ein Gefühl von innerem Frieden zu fördern. Die Schwingungen und Frequenzen der Klänge können helfen die Energien im Körper auszugleichen und ein Gefühl der Verbundenheit mit sich selbst und der Umgebung zu schaffen.Ab Juli (erster mittwoch des monats )
Zeit: 19.00-20.15 Uhr Kosten CHF 27.-
Datum: 07.10.26
Anmeldung erforderlich!
Ashtanga step by step (Yoga Chikitsa)
Beginnen Sie dort , wo Sie sind, und nicht dort, wo Sie Ihrer Meinung nach sein sollten.
Die ersten 3 Montagen im Monat. findet Ashtanga Yoga class am morgen und dritten und vierten Mittwoch am Abend
Zeit Mo. 08.30-10.00 Uhr und letzte Mi.im Monat 19.15-20.45 Uhr
Neu : Mittwoch Mysore 1 Serie Yoga Chikitsa 16-17.45 Uhr
“Every human can practice Yoga as long as he breathes.” -K.Patthabi Jois
Ashtanga Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die durch feste Abfolge von Asanas (Körperhaltungen) gekennzeichnet ist, die mit dem Atem synchronisiert werden.Lerne die Haltungen in der richtigen Reihenfolge und achte auf die korrekte Ausrichtung. Jeder kann Ashtanga praktizieren. Ashtanga erfordert Zeit, Geduld, Hingabe. Schritt für Schritt erkennst du deine Aufwärstentwicklung.
Kraft der Rückbeugung-” Freiheit im Rücken für Wohlbefinden -Gong +Klangreise Workshop -Sonntag. 08.11- Zeit 09.30-11.45 Uhr
Rückbeugung kann eine grossartige Möglichkeit sein, dein Körper am Flexibilität, Kraft und Körperbewusstsein zu fördern. Du stärkst die Rückenmuskulatur, öffnet den Brustmuskulatur und kann verschiedene Traumas im Körper helfen zu lösen. Es kann eine bereichende erfahrungen sein, die sowohl körperliche als auch emotionale Vorteile bietet. ich biete Anpassungen für verschiede Fähigkeiten an.Ganz egal ob Du jetzt mit Yoga angefangen hast oder fortgeschritten bist. Du übst genau dort, wo es für dich richtig ist. Eine krze Meditation für den Einklang im Savasana mit Gong und Kristall -Soundhealing Begleitung auf der Matte oder im Hammock (Hängematte Tuch) Komm und mach mit.
Preis CHF 60.-.Deine Anmeldung ist verbindlich. michele@pendulun-yoga.ch oder SMS 079 208 03 56 Mit Twint , CSS Coins oder EZ bezahlen. Teilnehmerzahl begrenzt. Ich freue mich auf deine Anmeldung! Michele Zoss
Yin Yoga Chakra Reise “Von der Wurzel bis zur Krone” und Gong und Klangreise Freitag 2.Oktober 19-21.00 Uhr
In diesem Yin Yoga Chakra Workshop werden wir die Grundlage des Chakrasysteme erfahren und mit Yin Yoga Übungen die Energie fliessen lassen.
Chakras sind Energiezentren im Körper die entlang der WS angeordnet sind. Jedes Chakra ist mit bestimmten physischen, emotionalen und spirituellen Aspekten unseres Lebens verbunden.
Ziel des Workshop ist eine tiefere Verbindung zu uns selbst zu schaffen und innere Harmonie zu erfahren.
