YOGA WOCHENENDE IN DER WESTSCHWEIZ 19.JUNI-21.JUNI 2026
Freitag ab 14.00-Sonntag 14.00 Uhr
Nutzt die Gelengenheit in diesem Idyllischen Ort Ihre Kräfte wieder aufzuladen und Dein Wohlbefinden zu stärken
Preis pro Person: Yoga/ Mahlzeiten/ Übernachtung
Platz Reservation ab November 2025
Einzelzimmer pro Person CHF 560.-
Doppelzimmer pro Person CHF 500.-
Für weitere Fragen wenden Sie sich gern per Mail an
michele@pendulum-yoga.ch oder m.zoss@bluewin.ch
Ein Wochenende zum Weiterkommen, Losslassen, Energie auftanken und Sein.
Nimm Zeit für Dich! Namaste Michèle. Es lohnt sich früher dein Platz zu reservieren.
Mini Alp Yoga Retreat im Urmiberg August 2026 Datum folgt…
Ein Mini-Yoga-Retreat kann eine wunderbare Möglichkeit sein, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Lassen Sie sich von diesen wunderschönen Kraftort inspirieren und schliesse Dein Wochenende mit einem goldenen Schlüssel ab. Nächste Mini- Yoga -Retreat im Alp wird im Sommer und Spätsommer 2025 sein. Kleine Gruppe bis 5 Teilnehmer mit 5/ 6 Std Yoga, Übernachtung 3x Mahlzeiten.Samstag ab 10.00 Uhr bis Sonntag 16.00 Uhr. Kosten CHF 290.-
Zeit: Ankunft Sa. 10.00 um 10.30 starten wir mit Yoga bis 12.00 Uhr, reichhaltiges Brunch, nachmittag frei -17.00 Strech and Relax, 19.oo Uhr Nachtessen, Sonnenuntergang geniessen und gute Gespräche austauschen. Sonntag früh ( Sonnenaufgang Meditation, Asanas Praxis und reichhaltiges Brunch. Auschecken bis 16.Uhr Doppelzimmer mit Doppelbett oder 3er Bettzimmer. Reserviere Sie Ihren Platz! Der Retreat findet nur beim schönem Wetter statt. Eine unvergessliche Erlebnisse im Schweizer Alp!
Gongbad & Soundhealing 1 x Mittwoch abend 19.00-20.15 Uhr 2025
Nächste Gongbath/ Soundhealing mit Michèle findet am 03.Dezember 2025 statt.
Beide Praktiken zielen darauf ab,Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und ein Gefühl von innerem Frieden zu fördern. Die Schwingungen und Frequenzen der Klänge können helfen die Energien im Körper auszugleichen und ein Gefühl der Verbundenheit mit sich selbst und der Umgebung zu schaffen.Ab Juli (erster mittwoch des monats )
Zeit: 19.00-20.15 Uhr Kosten CHF 27.-
Datum: 03.12.2025 / 07.01.26/ 4.02.26
immer am ersten Mittwoch im Monat Anmeldung erforderlich!
RESTORATIVE YIN AERIAL YOGA JEDEN DIENSTAG 17-1750 UHR
Restorative Yoga wird die Hängematte verwendet, um Muskeln,
die struktur und das Nervensystem des Körpers sanft wiederherzustellen und zu
reparieren. Der Körper wird in mit verschiedene sanfter Bewegungen durch
die Luft schweben gelassen. Diese Technik ist sowohl bei der Vorbeugung als auch
bei Rehabilitation von Verletzungen von Vorteil. Eine wunderbare Praxis für den
Körper, Geist und Seele.
Ashtanga step by step (Yoga Chikitsa)
Beginnen Sie dort , wo Sie sind, und nicht dort, wo Sie Ihrer Meinung nach sein sollten.
Die ersten 3 Montagen im Monat. 1.12, 08.12,15.12 findet Ashtanga Yoga class. 22.12 fällt aus.
Zeit 09.-10.30 Uhr “Every human can practice Yoga as long as he breathes.” -K.Patthabi Jois
Ashtanga Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die durch feste Abfolge von Asanas (Körperhaltungen) gekennzeichnet ist, die mit dem Atem synchronisiert werden.Lerne die Haltungen in der richtigen Reihenfolge und achte auf die korrekte Ausrichtung. Jeder kann Ashtanga praktizieren. Ashtanga erfordert Zeit, Geduld, Hingabe. Schritt für Schritt erkennst du deine Aufwärstentwicklung.
Meditation / Pranayama Montag 08.-08.40 Uhr. Die ersten 3 Montagen im Monat.
Meditation und Pranayama sind zwei Praktiken, die oft in der Yogaweg integriert sind und beide zielen darauf ab, das geistige und körperliche Wohlbefinden zu fördern. Beide Praktiken ergänzen sich gut und können zusammen genutzt werden. Eine wunderbare Praxis um deine innere Mitte zu erlangen. Tagen gleich wie Montag Ashtanga Meditation. Anmeldung erforderlich.
Preis -Kollektive
Möchtest du mit Yoga anfangen? Yoga für Einsteiger Workshop Sa. 10.01.26 /10-12.00 Uhr
Ein Yoga für Einsteiger Workshop ist eine grossartige Möglichkeit, die Grundlagen des Yoga kennenzulernen und eine solide Basis für deine Yoga Praxis aufzubauen.
In einem solchen Workshop werden verschiedene Aspekte des Yoga erklärt,einschliesslich Atemtechniken, grundlegende Yoga Posen (Asanas) und Entspannungstechniken.
Samstag Zeit 10.-12.00 Uhr Preis CHF 60.-
Anmeldung erforderlich e-Mail oder Sms Ich freue mich auf Dich! Pendulum-Yoga, 8905 Arni
Yin- Hot Stone und Soundhealing mit Jeannine Frey und Michèle Zoss
Freitag 28.Nov 19-21.00 Uhr
Warmen Lavasteinen werden eingesetzt in bestimmten Yin Positionen um noch
mehr in die Tiefe Entspannung zu gelangen. Es regt
die Lebensenergie “Prana” im
Meridianesystem.Blockaden werden sanft gelöst. Die
Energiefluss wird balanciert. Danach entspannen wir in der Klänge des Gongs und mehr…
Zeit: 19.00-21.00 Uhr
Preis CHF 70.- Bezahlung via Twint.
Anmeldung erforderlich. Teilnehmerzahl begrentzt. Max 8 Teilnehmer
Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!
Namaste Michèle & Jeannine
Impressionen Pendulum-Yoga
